Izglītojošas, interaktīvas nodarbības bērniem un jauniešiem no 5. līdz 9.klasei

1.Tematiskas grupu nodarbības par karjeras plānošanu un lēmuma pieņemšanu- 40 līdz 60 minūšu gara nodarbība 9. klašu skolēniem par dažādām izglītības ieguves iespējām un mācīšanās veidiem. Nodarbības laikā tiks iegūtas zināšanas par karjeras nozīmi cilvēka dzīvē, par darba iespējām novadā, valstī, ārzemēs un prasmes novērtēt savus dotumus, intereses, stiprās un vājās puses, izvērtēt dažādus faktorus un pieņemt lēmumu. Tiks aktualizētas profesijas izvēles problēmas un izveidota izpratne par darba tirgu.
 
2.Veselīgs uzturs – 40 līdz 60 minūšu gara nodarbība bērniem un jauniešiem no 5. – 9. klasei par veselīgu uzturu, uzturvielām, ēdienreizēm, diētām un saslimšanām, kas saistās ar neveselīgu ēšanu un badošanos (bulīmija un anoreksija). Nodarbības laikā tiek pārrunāti jautājumi, kādus pārtikas produktus ir veselīgi izvēlēties katrā ēdienreizē un kādas uzturvielas organisms iegūst no dažādiem pārtikas produktiem. Tiek pārrunāta enerģijas un gāzēto dzērienu negatīvā ietekme uz cilvēka organismu.
 
SAVSTARPĒJO ATTIECĪBU PSIHOLOĢIJA:
 
3.Es un Tu! – 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 8. - 9. klasei par stereotipu nozīmi savstarpējo attiecību veidošanā, cik svarīgi ir apzināties dažādos stereotipus, kā arī to pozitīvās un negatīvās sekas. Interaktīvā veidā, izmantojot cilvēka maņas, tiek pārrunāti tādi jautājumi, kā pirmā iespaida par cilvēku veidošanās, uztveres četri mehānismi, stereotipu veidošanās, to nozīme cilvēku dzīvē. Dalībnieki mēģina apzināt un atpazīt savus stereotipus, kā arī palūkoties ārpus stereotipu uzliktā „rāmīša”.
 
4.Vērtīgi ir padomāt par vērtībām... - 60 minūšu gara nodarbība 5. - 9. klašu
skolēniem par vērtībām un vajadzībām. Nodarbības mērķis ir veidot izpratni par
pastāvīgām un mainīgām vērtībām, pamatvērtību un pamatvajadzību apzināšanos.
 
5.Saskarsmes treniņš - 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 5. - 9. klasei par saskarsmi, tās veidiem, funkcijām, konfliktiem un konfliktu risināšanas taktikām. Nodarbības laikā ir iespēja praktiski piedalīties dažādās situācijās, komunicējot (gan verbāli, gan neverbāli) un veidojot attiecības ar citiem. Vingrinājumi veicina izpratni par komunikācijas nozīmi savstarpējo attiecību veidošanā.
 
6.Konflikti un to risināšana – 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 5. – 9. klasei par konfliktu cēloņiem un sekām. Skolēniem būs iespēja attīstīt konfliktu risināšanas prasmes, mācīties saprast, cik svarīga ir komunikācija. Mācīties apgūt prasmi kontaktēties tā, lai samazinātu konfliktu rašanās iespēju.
 
7.Pašapziņas lietussargs - 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 8. – 9. klasei par pašapziņas un pašvērtējuma veidošanos. Nodarbības mērķis ir iemācīties apzināties savas stiprās un vājās puses un iegūt pārliecību par savām spējām.
 
8.Izproti dusmas – nepieļauj vardarbību! - 60 minūšu gara nodarbība 5. - 6. klašu skolēniem. Nodarbības laikā bērniem ir iespēja apzināties dusmu emocijas un mācīties runāt par tām, lai spētu kontrolēt dusmas un nepieļautu agresīvu rīcību.
 
9.Par apsaukāšanos.... - 40 līdz 60 minūšu gara nodarbība 5. - 6. klašu par klasesbiedru savstarpēju emocionālo vardarbību. Nodarbībā varēs mācīties izprast un mainīt savu attieksmi un rīcību situācijās, kas saistītas ar apsaukāšanos un aizvainošanu.

10.Drosme draudzēties - 60 minūšu gara nodarbība 5. - 9. klašu skolēniem par vienaudžu vardarbību jeb mobingu. Nodarbību ir izstrādājis centrs "Dardedze", tās pamatā ir teatralizēta luga, kurā ļoti konkrētā veidā katrs skolnieks var sevi identificēt vai nu ar vardarbības veicēju, vai upuri, tādējādi tiešā veidā mudinot analizēt savu rīcību līdzīgā situācijā. Pēc teatralizēta priekšnesuma seko saruna ar auditoriju par to, kas notika lugā un kāda ir konkrētās klases pieredze līdzīgās situācijās. Nobeigumā jaunieši tiek aicināti parakstīt īpašu „memorandu” par to, ka viņi apņemas iestāties par savstarpēju draudzību un iecietību, cieņu. Pēc šīs nodarbības vēlams turpināt ar nodarbību “Mobings klasē”.
 
11.Mobings klasē- 60 minūšu gara nodarbība par mobingu 5.-9.klašu skolēniem. Izmantojot forumteātra metodi, jauniešiem tiek dota iespēja redzēt vienaudžu vardarbību no malas, iejaukties un mainīt situāciju, tādējādi apgūstot jaunas prasmes un izvērtējot savu attieksmi pret vienaudžu vardarbību. Nodarbību ir izstrādājis centrs "Dardedze". Šo nodarbību ir vēlams apmeklēt pēc nodarbības „Drosme draudzēties”.
 
12.Manas skolas drošības karte - 60 minūšu gara nodarbība par skolas drošajām un nedrošajām vietām 5.-9. klašu skolēniem. Nodarbībā, kopīgi zīmējot karti, tiek apzinātas vietas skolā, kur bērni jūtas droši vai tieši otrādi - jūtas apdraudēti. Kopīgi tiek meklēti risinājumi iespējamo vardarbības gadījumu novēršanā.
 
13.Pašnāvība – 40 līdz 60 minūšu gara nodarbība 9. klašu skolēniem. Gandrīz katram cilvēkam kādreiz ir prātā ienākusi doma par dzīves jēgu un tās vērtību. Īpaši aktuāli tas ir pusaudžiem un jauniešiem. Kā rīkoties, kad tev šādas domas uztic draugs vai draudzene?
 
 
ATKARĪBAS:
 
14.Esi brīvs! – 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 5. - 9. klasei par smēķēšanas kaitīgo iedarbību uz organismu. Nodarbības laikā bērni un jaunieši tiek informēti par tabakas vēsturi, tabakas auga pārstrādes procesu un tabakas izstrādājumu veidiem. Lai uzskatāmi pārliecinātos par tabakas izstrādājumu kaitīgo vielu ietekmi uz organismu, tiek izmantotas cigaretes, elpceļu maketi un smēķējoša lelle „Rūdis”.
 
15.Neiekrīti, padomā!!! – 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 5. – 9. klasei par psihoaktīvo vielu ietekmi uz cilvēka organismu. Nodarbības gaitā jauniešiem ir iespēja piedalīties dažādos vingrinājumos un iegūt informāciju par psihotropajām vielām(legālajām un nelegālajām), to iedarbību uz organismu un lietošanas sekām. Jauniešiem ir iespēja piedalīties diskusijās, parādīt savu attieksmi, informētību un argumentēt savu viedokli.
 
16.Atkarība – 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 7. – 9. klasei par atkarības veidošanās posmiem, atkarības veidiem, par faktoriem, kas ietekmē atkarības kā slimības veidošanos un līdzatkarību. Vairāk pieskaroties alkohola lietošanas sekām. Nodarbības laikā tiek sniegta informācija par atveseļošanās iespējām un palīdzības veidiem. Jauniešiem ir iespēja piedalīties diskusijās un saņemt atbildes uz interesējošiem jautājumiem.
 
17.Procesu atkarība - 60 minūšu gara nodarbība 5. - 9. klašu skolēniem par atkarību no interneta, mobilā telefona, televīzijas, datorspēlēm uc. Nodarbībā tiek apskatīti atkarības iemesli un sekas. Runājot par datoratkarības profilaksi, kopīgi tiek apzinātas alternatīvas internetam, datorspēlēm un čatam.
 
SEKSUĀLI REPRODUKTĪVĀ VESELĪBA:
 
18.Attīstība – 40 līdz 60 minūšu gara nodarbība skolēniem no 5. – 7. klasei par emocionālām un fizioloģiskām izmaiņām organismā pubertātes laikā meitenēm un zēniem. Higiēna.
 
19.Ceļā uz sevi... – 60 minūšu gara nodarbība 8. - 9. klašu skolēniem par seksualitāti, kā tā izpaužas cilvēkiem dažādos vecumposmos. Nodarbība palīdz labāk izprast sevi, jo attieksme pret sevi, sevis izpratne, sevis novērtēšana nozīmē arī to, kā cilvēks attiecas pret sevi kā pret seksuālu būtni. Nodarbības laikā tiek aplūkoti pieci seksualitātes aspekti.
 
 
20.Savstarpējo attiecību veidošana - draudzība, iemīlēšanās, mīlestība - 60 minūšu gara nodarbība 7.-9.klašu skolēniem. Nodarbības laikā diskusiju veidā meitenēm un zēniem ir iespēja atklāt savu un uzzināt citu viedokli un attieksmi par attiecību jautājumiem, kā arī noskaidrot sabiedrībā valdošo attieksmi. Vēlams turpināt ar nodarbību „Lēmums par seksuālo attiecību uzsākšanu”.
 
21.Lēmums par seksuālo attiecību uzsākšanu - 60 minūšu gara nodarbība 7.-9.klašu skolēniem. Nodarbībā, izmantojot vērtējošus uzdevumus, jaunieši dalās ar saviem viedokļiem par seksuālo attiecību uzsākšanu, mazinot mītus un stereotipus. Ar klasi tiek pārrunāti riski un kontracepcijas nozīme. Vēlams pirms tam apmeklēt nodarbību „Savstarpējo attiecību veidošana”.
 
 
22.Kontracepcija - 40 līdz 60 minūšu gara nodarbība 8. - 9. klašu skolēniem, kuras laikā tiek sniegta informācija par kontracepcijas veidiem un mazināti iespējamie nepareizie priekšstati par tiem. Nodarbības laikā jauniešiem ir iespēja iepazīties ar kontracepcijas līdzekļiem. Tiek izrunāti jautājumi, kā darbojas kontracepcijas līdzekļi un to efektivitāte, kā arī metodes, kas ir vispiemērotākās jauniešiem.
 
 
23.Seksuāli transmisīvās infekcijas un HIV/AIDS - 60 minūšu gara nodarbība 8. - 9. klašu skolēniem par STI pazīmēm un simptomiem, inficēšanās iespējām un sekām, par ārstēšanās iespējām. Nodarbības laikā jaunieši saņems informāciju par HIV infekcijas izplatību Latvijā un pasaulē, par vīrusa pazīmēm, simptomiem un norisi, kā arī ārstēšanu un HIV testu.
 
24.Grūtniecība, dzemdības - 40 līdz 60 minūšu gara nodarbība 8. - 9. klašu skolēniem par grūtniecības plānošanu, norisi, augļa attīstību un dzemdību norisi (dabiskas dzemdības un ķeizargrieziena operācija, atsāpināšanas metodes). Nodarbības laikā tiek meklētas atbildes arī uz tādiem jautājumiem kā: Ko darīt, lai neiestātos nevēlama grūtniecība? Kur meklēt palīdzību un atbalstu?
 
 
Individuālas konsultācijas un grupu nodarbības, vecāku sapulces lūdzu pieteikt iepriekš pa tālruni 63725550,
vai ienākot centrā – Dobelē, Brīvības ielā 23
 
Individuālas konsultācijas un grupu nodarbības, lekcijas pie karjeras konsultanta lūdzu pieteikt iepriekš pa tālruni 63722362 vai Dobelē, Brīvības ielā 23